外面?zhèn)鱽?lái)蕭玥走動(dòng)的聲音，還有她嘟嘟囔囔的抱怨。
馬戶深吸一口氣，盤(pán)腿坐在床上，按照書(shū)上的運(yùn)功法門(mén)，開(kāi)始打坐調(diào)息。
閉目，凝神，舌抵上腭。
吸氣時(shí)，意守會(huì)陰，那個(gè)位置在人體最下方，是任脈的起點(diǎn)，也是陽(yáng)氣生發(fā)之處。
呼氣時(shí)，試著引氣上行。
第一次，什么都沒(méi)有。
馬戶也不急，繼續(xù)調(diào)整呼吸。
爺爺教過(guò)他，修行這種事，最忌心浮氣躁。
第二次，還是沒(méi)感覺(jué)。
第三次……
忽然，他感覺(jué)到一股溫?zé)岬臍饬?，從?huì)陰處緩緩升起。
很微弱，像一根細(xì)絲，若有若無(wú)。
馬戶不敢分心，按照書(shū)上說(shuō)的，引導(dǎo)那股氣流向上。
經(jīng)過(guò)尾閭，然后是夾脊，再往上，是玉枕。
那股氣流越走越慢，到玉枕時(shí)幾乎停滯。
馬戶只覺(jué)得后腦勺發(fā)脹，像有什么東西堵在那里。
他想起書(shū)上寫(xiě)的：“玉枕關(guān)最難通，須用意引氣，緩緩沖之?！?br>他沉下心，繼續(xù)調(diào)息，引導(dǎo)那股微弱的氣流一下一下地沖擊玉枕。
不知過(guò)了多久。
忽然，腦子里“轟”的一聲輕響。
那股氣流沖過(guò)了玉枕，直達(dá)頭頂泥丸宮，也就是眉心往里的位置。
一瞬間，馬戶只覺(jué)得眼前一片光明。
那不是什么幻覺(jué)，而是一種前所未有的清明。
他能清楚地感覺(jué)到自己的心跳，感覺(jué)到血液在血管里流動(dòng)，感覺(jué)到每一寸皮膚上的毛孔都在呼吸。
那股氣流從泥丸宮繼續(xù)下行，經(jīng)過(guò)眉心、鼻尖、人中，過(guò)鵲橋，然后順著任脈往下，經(jīng)過(guò)膻中、中脘、氣海，最后回到會(huì)陰。
一個(gè)小周天，就這樣完成了。
馬戶睜開(kāi)眼，長(zhǎng)長(zhǎng)地吐出一口氣。
他低頭看了看自己的手，感覺(jué)和剛才不太一樣了。
具體哪里不一樣，又說(shuō)不上來(lái)。"